| Název předmětu | Relaxační techniky |
|---|---|
| Kód předmětu | USS/LREL |
| Organizační forma výuky | Cvičení |
| Úroveň předmětu | Magisterský |
| Rok studia | 1 |
| Semestr | Zimní |
| Počet ECTS kreditů | 2 |
| Vyučovací jazyk | Čeština |
| Statut předmětu | Volitelný |
| Způsob výuky | Kontaktní |
| Studijní praxe | Nejedná se o pracovní stáž |
| Doporučené volitelné součásti programu | Není |
| Vyučující |
|---|
|
| Obsah předmětu |
|
nespecifikováno
|
| Studijní aktivity a metody výuky |
| nespecifikováno |
| Výstupy z učení |
|
Relaxační techniky jsou součástí řady oborů a disciplín (psychoterapie, duševní hygiena etc.) a jsou důležitým prvkem při snaze o udržení tělesného i duševního zdraví. Spokojený a vyrovnaný člověk je bytostí dobře koncentrovanou, dbající na dostatek odpočinku, duševně zdravou a působící příjemným dojmem na své okolí. Péče o duševní zdraví poskytuje možnosti, kterak adekvátně zvládat častá citová vypětí, bránit se případným stresujícím zážitkům a situacím, které každodenní život přináší. Cílem předmětu bude seznámit studenty se základními relaxačními technikami ať již ve formě teoretických informací či praktických nácviků jednotlivých metod. Studenti budou podněcování k aktivnímu spolupodílení se na cvičeních, komunikaci a sdílení prožitků. Zvláštní pozornost bude věnována především Schulzovu autogennímu tréninku, Jacobsonově progresivní relaxaci a aktivní imaginaci.
|
| Předpoklady |
|
nespecifikováno
|
| Hodnoticí metody a kritéria |
|
nespecifikováno
|
| Doporučená literatura |
|
|
| Studijní plány, ve kterých se předmět nachází |
| Fakulta | Studijní plán (Verze) | Kategorie studijního oboru/specializace | Doporučený semestr | |
|---|---|---|---|---|
| Fakulta: Pedagogická fakulta | Studijní plán (Verze): Logopedie (MD17) | Kategorie: Pedagogika, učitelství a sociální péče | 1 | Doporučený ročník:1, Doporučený semestr: Zimní |
| Fakulta: Pedagogická fakulta | Studijní plán (Verze): Logopedie (MD24-XX) | Kategorie: Pedagogika, učitelství a sociální péče | 1 | Doporučený ročník:1, Doporučený semestr: Zimní |
| Fakulta: Pedagogická fakulta | Studijní plán (Verze): Logopedie (MD18) | Kategorie: Pedagogika, učitelství a sociální péče | 1 | Doporučený ročník:1, Doporučený semestr: Zimní |