|
Vyučující
|
-
Váchová Lucie, Mgr. Ph.D.
-
Plevová Irena, doc. PhDr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
nespecifikováno
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
nespecifikováno
|
|
Výstupy z učení
|
Cíle: Po absolvování předmětu by studenti měli být schopni: orientovat se v problematice duševní hygieny a jejím zařazení do systému psychologických disciplín,vymezit základní techniky a postupy duševní hygieny,popsat základní koncepce a teorie stresu, chápat princip fyziologické reakce na stres a psychologické pozadí vzniku stresu, orientovat se v problematice stresu v prostředí školy a přidružených zařízeních,orientovat se ve způsobech zvládání stresu,charakterizovat základní koncepci psychosomatiky ve vazbě na psychické zdraví,vhodně zvolit a využít metody a techniky vedoucí k sebepoznání a seberozvoji, osvojit si základní relaxační techniky. Témata: Vymezení duševní hygieny a toho, čím se zabývá. Stručné vymezení duševního zdraví. Význam duševní hygieny v pomáhajících profesích. Problematika stresu (teorie, projevy, zdroje stresu, fyziologické a psychologické pozadí a průběh stresu). Způsoby zvládání stresu (coping, obranné mechanismy). Psychosomatické aspekty duševního zdraví. Vliv osobnosti a mezilidských vztahů na utváření a udržování duševního zdraví. Metody a techniky sebepoznání a vlastního duševního rozvoje. Relaxační a meditační postupy. Relaxační metody pro dětskou a dospívající populaci. Autogenní trénink ? Schulz. Progresivní relaxace ? Jacobson. Relaxačně aktivační metoda ? Machač. Focusing ? Gendlin.
|
|
Předpoklady
|
nespecifikováno
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
nespecifikováno
Seminární práce (student vypracuje seminární práci o rozsahu 5 stran na téma související s tematikou duševní hygieny. Zvolené téma a konkrétní způsob jeho řešení bude konzultováno s přednášejícím. Při zpracování využije student minimálně pět odborných zdrojů, které budou řádně citovány dle aktuálních citačních norem), úspěšné absolvování zápočtového testu.
|
|
Doporučená literatura
|
-
DANZER, G. (2010). Psychosomatika. Praha.
-
Fesler N. Rychlá relaxace.
-
GENDLIN, Eugen, T.:. (2003). Focusing. Praha : Portál.
-
Křivohlavý, J. (2010). Pozitivní psychologie. Praha: Portál.
-
Křivohlavý, J. (2009). Psychologie zdraví. Praha: Portál.
-
Moore, T. (2010). Léčebná péče o duši. Praha:Portál.
-
Schmidbauer, Wolfgang. (2008). Syndrom pomocníka. Portál.
-
TRESS, Wolfgang, Johannes KRUSSE, Jürgen OTT. (2008). Základní psychosomatická péče. Praha: Portál.
-
V. Joshi. (2007). Stres a zdraví. Portál.
-
Víchová, Veronika a kol. (2016). Autogenní trénink a autogenní terapie. Praha, Portál.
|