| Název předmětu | Duševní hygiena v prostředí školy |
|---|---|
| Kód předmětu | KPS/KDUH@ |
| Organizační forma výuky | Seminář |
| Úroveň předmětu | Bakalářský |
| Rok studia | nespecifikován |
| Semestr | Zimní |
| Počet ECTS kreditů | 2 |
| Vyučovací jazyk | Čeština |
| Statut předmětu | Povinný |
| Způsob výuky | Kontaktní |
| Studijní praxe | Nejedná se o pracovní stáž |
| Doporučené volitelné součásti programu | Není |
| Vyučující |
|---|
|
| Obsah předmětu |
|
Duševní zdraví a duševní hygiena. Stres a stresová reakce. Individuální rozdíly v prožívání a hodnocení stresu. Zvládání stresu, coping a obranné mechanismy. Chronický stres a psychosomatické souvislosti. Syndrom vyhoření a důsledky dlouhodobého přetížení. Každodenní duševní hygiena a regenerace. Relaxace a práce s tělem. Mindfulness, pozornost a práce s myšlenkami. Sebepoznání, nároky na sebe a psychická odolnost. Vztahy, sociální opora, komunikace a hranice. Duševní hygiena v praxi a profesní kontext se zaměřením na pedagogické a školní prostředí.
|
| Studijní aktivity a metody výuky |
| nespecifikováno |
| Výstupy z učení |
|
Předmět nabízí přehled základních poznatků z oblasti duševního zdraví, stresu a duševní hygieny. Zdůrazňuje význam uplatňování pravidel duševní hygieny v oblasti osobního i profesního života, včetně specifik pedagogického a školního prostředí.
Po absolvování předmětu by studenti měli být schopni: 1. vysvětlit základní pojmy z oblasti duševního zdraví a duševní hygieny, 2. identifikovat základní rizikové a protektivní faktory duševního zdraví, 3. popsat základní mechanismy stresové reakce a faktory ovlivňující individuální prožívání zátěže, 4. rozpoznat projevy akutního a chronického stresu, dlouhodobého přetížení a syndromu vyhoření, 5. orientovat se v různých způsobech zvládání stresu, 6. znát a prakticky využívat vybrané metody duševní hygieny, relaxace, práce s pozorností a regenerace, 7. uplatňovat zásady prevence stresu a péče o duševní zdraví v osobním i profesním životě. |
| Předpoklady |
|
nespecifikováno
|
| Hodnoticí metody a kritéria |
|
nespecifikováno
Přítomnost na výuce, aktivní účast, vypracování zápočtového úkolu. |
| Doporučená literatura |
|
| Studijní plány, ve kterých se předmět nachází |
| Fakulta | Studijní plán (Verze) | Kategorie studijního oboru/specializace | Doporučený semestr | |
|---|---|---|---|---|
| Fakulta: Pedagogická fakulta | Studijní plán (Verze): Společenské vědy se zaměřením na vzdělávání maior (BB24) | Kategorie: Pedagogika, učitelství a sociální péče | 2 | Doporučený ročník:2, Doporučený semestr: Zimní |
| Fakulta: Pedagogická fakulta | Studijní plán (Verze): Společenské vědy se zaměřením na vzdělávání maior (BB25) | Kategorie: Pedagogika, učitelství a sociální péče | 2 | Doporučený ročník:2, Doporučený semestr: Zimní |
| Fakulta: Pedagogická fakulta | Studijní plán (Verze): Společenské vědy se zaměřením na vzdělávání maior (BB26) | Kategorie: Pedagogika, učitelství a sociální péče | 2 | Doporučený ročník:2, Doporučený semestr: Zimní |
| Fakulta: Pedagogická fakulta | Studijní plán (Verze): Společenské vědy se zaměřením na vzdělávání maior (BB22) | Kategorie: Pedagogika, učitelství a sociální péče | 2 | Doporučený ročník:2, Doporučený semestr: Zimní |
| Fakulta: Pedagogická fakulta | Studijní plán (Verze): Společenské vědy se zaměřením na vzdělávání minor (BB25) | Kategorie: Pedagogika, učitelství a sociální péče | 2 | Doporučený ročník:2, Doporučený semestr: Zimní |
| Fakulta: Pedagogická fakulta | Studijní plán (Verze): Společenské vědy se zaměřením na vzdělávání minor (BB24) | Kategorie: Pedagogika, učitelství a sociální péče | 2 | Doporučený ročník:2, Doporučený semestr: Zimní |
| Fakulta: Pedagogická fakulta | Studijní plán (Verze): Společenské vědy se zaměřením na vzdělávání maior (BB23) | Kategorie: Pedagogika, učitelství a sociální péče | 2 | Doporučený ročník:2, Doporučený semestr: Zimní |
| Fakulta: Pedagogická fakulta | Studijní plán (Verze): Společenské vědy se zaměřením na vzdělávání minor (BB23) | Kategorie: Pedagogika, učitelství a sociální péče | 2 | Doporučený ročník:2, Doporučený semestr: Zimní |
| Fakulta: Pedagogická fakulta | Studijní plán (Verze): Společenské vědy se zaměřením na vzdělávání minor (BB22) | Kategorie: Pedagogika, učitelství a sociální péče | 2 | Doporučený ročník:2, Doporučený semestr: Zimní |
| Fakulta: Pedagogická fakulta | Studijní plán (Verze): Společenské vědy se zaměřením na vzdělávání minor (BB26) | Kategorie: Pedagogika, učitelství a sociální péče | 2 | Doporučený ročník:2, Doporučený semestr: Zimní |