|
Vyučující
|
-
Zástavová Kristýna, Mgr.
-
Vévodová Šárka, Mgr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
Celkový rozsah výuky je 24 výukových hodin, z toho 14 kontaktních a 10 nekontaktních. Pracovní psychická zátěž ve zdravotnictví Předmět psychohygieny a její vývoj Psychologie zdraví a její vztah k psychohygieně Zdravotní výchova a prevence Kategorie zdraví, normality a adaptace Výkonnost, práceschopnost, únava a monotonie, odpočinek, spánek, úprava pracovního prostředí, time-management Průběh výkonnosti (biorytmicita), směnná práce ve zdravotnictví Stres a zátěž, teorie a koncepce stresu a jeho zvládání, využití relaxačních technik (Autogenní trénink, Jacobsonova progresivní relaxace) Syndrom vyhoření ve zdravotnictví (prevence a intervence) Sociálně-psychologické otázky psychohygieny Možnosti a omezení tzv. zdravého životního stylu, koncepce "zdravé osobnosti"
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
Dialogická (diskuze, rozhovor, brainstorming), Metody práce s textem (učebnicí, knihou), Aktivizující (simulace, hry, dramatizace)
|
|
Výstupy z učení
|
Předmět seznamuje s poznatky duševní hygieny v práci a životě, objasňuje psychickou zátěž výkonu náročného zdravotnického povolání se zaměřením na zvládání složitých sociálních situací. Zabývá se individuální aplikací metod a technik směřujících k rozvoji mezilidských vztahů a pozitivního interpersonálního klimatu na pracovišti.
Student/ka bude po absolvování schopen/a: - definovat termíny zdraví, stres a jeho zvládání, únava a výkonnost, odpočinek a relaxační techniky, zdravý způsob života, syndrom vyhoření - uvědomit si vlastní reakce ve stresových situacích a efektivněji zvládat zátěžové situace - nahradit patologické reakce vhodnějšími - aplikovat do praxe relaxační techniky
|
|
Předpoklady
|
nespecifikováno
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Rozhovor, Seminární práce
Plnění praktických úkolů k tématům z psychohygieny vztahujících se k výkonu povolání všeobecné sestry (aplikace teoretických poznatků do praxe).
|
|
Doporučená literatura
|
-
Bedrnová, E. (2009). Management osobního rozvoje: duševní hygiena, sebeřízení a efektivní životní styl. Praha: Management Press.
-
HONZÁK, R. Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření.
-
Honzák, R. (2015). Svépomocná příručka sestry (psychothriller).. Praha: Galén.
-
Klevetová, D. (2017). Nalézání osobní rovnováhy v pomáhajících profesích. Praha: AROK.
-
Müller, E. Příběhy z měsíční houpačky: autogenní trénink pro děti od 4 let.
-
Pelcák, S. Stres a syndrom vyhoření.
-
PEŠEK, R., PRAŠKO, J. (2016). Syndrom vyhoření: jak se prací a pomáháním druhým nezničit: pohledem kognitivně behaviorální terapie. Praha: Pasparta.
-
Vobořilová, J. Duševní hygiena a stres.
|