|
Vyučující
|
-
Maráček Marek, Mgr.
-
Hoffmannová Jana, PhDr. Ph.D.
-
Šebek Luděk, Mgr. Ph.D.
-
Petr Michal, Mgr.
-
Valenta Tomáš, Mgr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
Historický vývoj turistiky Cíle a přínos turistiky a pobytu v horách Chůze a běh Tábornické dovednosti Základy orientačního běhu Vysokohorská turistika Horský terén a jeho členění Vybavení pro pobyt v horách Technika jištění při pobytu v horách Klettersteig (zajištěná "železná" cesta) Zdolávání klettersteigů Plánování túry Orientace v terénu Orientační pomůcky Základy meteorologie Zásady tréninku Trénink fyzické kondice Vybavení pro skialpinismus a freeride snowboarding se sněžnicemi Chůze na lyžích a sněžnicích v alpském terénu Základy jízdy na lyžích a snowboardu ve volném terénu Sníh a procesy, které mají vliv na stabilitu sněhové pokrývky Příprava a plánování zimní túry Lavinové vyhledavače Ostatní lavinové vybavení Specifika první pomoci v zimních horách Záchrana osob zasypaných lavinou Realizace cvičné záchranné akce Osobnostní a sociální aspekty skialpinismu Ekologické aspekty skialpinismu Nové formy pohybových aktivit v přírodě slackline, geocaching, canyonig
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
Nácvik pohybových a pracovních dovedností, Pracovní činnosti (dílny), Aktivizující (simulace, hry, dramatizace)
|
|
Výstupy z učení
|
Cílem předmětu je umožnit studentům získat teoretické znalosti a praktické dovednosti pro provozování pohybových aktivit v přírodě se zaměřením na horské prostředí. Dále se studenti mají seznámit s metodikou přípravy a realizace akcí zaměřených na aktivity v horách. Důraz v praktické oblasti bude kladen na přípravu a plánování túr, topografii, bezpečnost pohybu a pobytu v horách včetně lavinové prevence a záchrany. Součástí kurzu skialpinismu je lavinový kurz a základy jízdy ve volném terénu na lyžích nebo chůze na sněžnicích a jízdy na snowboardu. V rámci letní části kurzu pak tábornické dovednosti, vysokohorská turistika, lezení zajištěných cest a další nové formy aktivit v letní zimní přírodě.
1. Student zná základy bezpečného pohybu v horském terénu 2. Student rozumí základům orientace v horách 3. Student zná základy přípravy a plánování túry 4. Student zná základy lavinové prevence, záchrany a první pomoci v horách 5. Student umí používat vybavení pro vysokohorskou turistiku a skialpinosmus 6. Student zná základy organizace skupiny v horách
|
|
Předpoklady
|
Základní lyžařské nebo snowboardingové dovednosti. Fyzická kondice na úrovni studenta fakulty tělesné kultury.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonů studenta, Písemný test
1.Účast na seminářích. 2. Aktivní příprava před kurzem (v oblasti výstroje, výzbroje, fyzické přípravy i psychické odolnosti) 3. Studium povinné literatury. 4. Absolvování 2 x 5denního kurzu. 5. Vyplnění evaluačního dotazníku po kurzu. 6. Seminární práce.
|
|
Doporučená literatura
|
-
Boštíková, S. (2004). Vysokohorská Turistika.
-
Pohl, S., Schellhamemer, Ch. (2004). Skialpinismus a Skitouring- základy skialpinismu. Praha: Altituda.
-
Schubert, P. (2004). Lezení na zajištěných cestách. Praha: Freytag & Berndt.
|