|
Vyučující
|
-
Horová Pavla, Mgr.
-
Štěpánová Jarmila, Mgr. Ph.D.
-
Bubenová Vanda, Mgr.
|
|
Obsah předmětu
|
Cvičení: 1. Historie a vývoj metody Pilates, současné směry, základní principy metody a metodika sestavení cvičební jednotky. Praktický nácvik základní sestavy cvičení na podložce (MAT I). 2. Praktický nácvik základní sestavy cvičení na podložce (MAT II, MAT III). 3. Praktický nácvik cvičení s Pilates pomůckami. 4. Praktický nácvik základních cvičení na Pilates strojích. 5. Modifikace cvičení v kinezioterapii - indikace a kontraindikace, úprava obtížnosti cvičení a individualizace cvičebního programu. Využití metody Pilates v prevenci vadného držení těla a funkčních poruch páteře. 6. Využití metody Pilates u pacientů s vertebrogenními onemocněními. 7. Opakování a prezentace zápočtových požadavků studenty
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Monologická (výklad, přednáška, instruktáž), Dialogická (diskuze, rozhovor, brainstorming), Metody práce s textem (učebnicí, knihou), Nácvik pohybových a pracovních dovedností, Aktivizující práce ve skupinách
- Domácí příprava na výuku
- 6 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 5 hodin za semestr
- Účast na výuce
- 13 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Studenti si osvojí základní principy metody Pilates a získají praktické dovednosti v provádění a vedení vybraných cvičení na podložce, se specifickými pomůckami i na Pilates strojích. Naučí se využívat principy metody Pilates v prevenci poruch muskuloskeletálního systému a seznámí se s možnostmi jejího uplatnění ve fyzioterapeutické praxi.
Student je schopen aplikovat základní principy a cviky metody Pilates v prevenci a terapii poruch pohybového aparátu.
|
|
Předpoklady
|
Předpokladem pro studium tohoto předmětu je základní znalost anatomie, principů zdravotně kompenzačních cvičení a základů vyšetřovacích metod ve fyzioterapii.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonů studenta, Systematické pozorování studenta, Závěrečný projekt
Minimální účast na výuce je 80 %. Pro splnění zápočtu je nutné úspěšně obhájit projekt na zadané téma. Student má k dispozici maximálně tři pokusy.
|
|
Doporučená literatura
|
-
Isacowitz, R. K. (2011). Pilates anatomy. Champaing.
-
Klenková, M., Kazimír, J. (2010). Bolesti v kříži a Pilates medical. Praha.
-
Wood, S. (2019). Pilates for rehabilitation. Champaing.
|