Tematické okruhy: Specifika geriatrického klienta. Indikace a kontraindikace cvičení u seniorů. Význam pohybových aktivit (PA) u osob se zdravotním omezením. PA v systému komplexní zdravotní péče. Uplatnění v systému komplexní zdravotní péče. Možnosti volnočasových aktivit osob se zdravotním omezením. Struktura cvičební jednotky a její obsah - přehled prvků využitelných u seniorské populace (kondiční cvičení, strečink, balanční cvičení, kognitivní trénink, relaxace, atd.). Pohybové programy u seniorů s osteoporózou, osteoartrózou a kloubními náhradami. Pohybové programy u seniorů po úrazech kloubního a kosterního systému s následky (bolesti, omezení rozsahu pohybu, zhoršení pohyblivosti, svalové oslabení, atd.). Pohybové programy u seniorů s chronickou bolestí zad. Pohybové programy u seniorů s obezitou. Pohybové programy u seniorů s diabetem mellitem. Pohybové programy u seniorů s respiračním onemocněním. Pohybové programy u seniorů s kompenzovaným kardiovaskulárním onemocněním. Pohybové programy u seniorů s lehčí formou neurologických diagnóz (Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza, atd.). Možnosti PA u seniorů s významným omezením pohyblivosti (stp. amputacích, cévních mozkových příhodách, spinálních úrazech...)
|
Monologická (výklad, přednáška, instruktáž), Dialogická (diskuze, rozhovor, brainstorming), Demonstrace, Nácvik pohybových a pracovních dovedností, Aktivizující (simulace, hry, dramatizace)
- Účast na výuce
- 20 hodin za semestr
- Domácí příprava na výuku
- 20 hodin za semestr
- Příprava na zkoušku
- 20 hodin za semestr
|
-
obezita.
-
osteoporóza.
-
Botlíková, V., & Kortánek, J. (2009). Pozdrav monitoru: cvičení pro všechny, které u počítače bolí tělo. Praha: Vašut.
-
Botlíková, V., Čermák, J., Chválová, O., & Dvořáková, H. (2000). Záda už mě nebolí. Praha: Jan Vašut.
-
Bursová, M., Charvát, L., & Benešová, D. Kompenzační cvičení: uvolňovací, protahovací, posilovací.
-
Dobeš, M., & Dobešová, P. (2006). Základy zdravotního cvičení. [Havířov]: Domiga.
-
Dobešová, P. (2005). Cvičíme s měkkým míčem: cviků pro zlepšení pohybové koordinace a správné držení těla. Havířov: Domiga.
-
Dostálová, I., & Miklánková, L. (2005). Protahování a posilování pro zdraví. Olomouc: Hanex.
-
Haladová, E. a kol. Léčebná tělesná výchova: cvičení..
-
Hátlová, B., & Suchá, J. (2005). Kinezioterapie demencí: pohybová cvičení v léčbě demencí. Praha: Triton.
-
Hátlová, B. (2002). Kinezioterapie v léčbě psychiatrických onemocnění. Praha: Karolinum.
-
Hátlová, B., Suchá, J. Kinezioterapie demencí.
-
Hátlová, B.(2003). Kinezioterapie, pohybová cvičení v léčbě psychických poruch. Praha: Karolinum..
-
Kazimír, J., & Klenková, M. (2007). Lady Pilates : cesta za zdravím, krásou a štíhlou linií. Praha: Ikar.
-
Maršálek, P. (2006). Pohybová terapie po akutních srdečních příhodách. Praha: Triton.
-
Pfeifer, J. a kolektiv. (1976). Facilitační metody v léčebné rehabilitaci. Praha:Avicenum.
-
Sovová, E., Cipryanová, H., Zapletalová, B. 100 + 1 otázek o chůzi, nejen nordické.
-
Sovová, E., Lukl, J. 100 + 1 otázek a odpovědí pro kardiaky.
-
Srdečný, V., & Srdečná, H. (2001). Sebeuvědomování pohybem. Praha: Onyx.
-
Stejskal, P. (2004). Proč a jak se zdravě hýbat. [Břeclav]: Presstempus.
-
SUCHÁ, Jitka, JINDROVÁ, Iva a HÁTLOVÁ, Běla. (2013). Hry a činnosti pro aktivní seniory. Praha.
-
Svačina, Štěpán. (2000). Obezita a diabetes. Praha : Maxdorf.
-
Syslová, V. (2011). Zdravotní tělesná výchova: speciální učební text. II. část, Zdravotní tělesná výchova při jednotlivých druzích oslabení. Praha: Česká asociace Sport pro všechny.
-
Trojan S., Druga, R., Pfeiffer, J., Votava, J. (1996). Fyziologie a léčebná rehabilitace motoriky člověka.. Praha:Grada Publ.
|