1. Trénink dětí a mládeže, nespecifický trénink. 2. Osvojování pohybových dovedností a rozvoj pohybových schopností prostřednictvím nespecifických prostředků nezbytných pro úspěšnou realizaci sportovního výkonu. 3. Osvojování praktických i teoretických základů vybraných pohybových dovedností z atletiky, gymnastiky a úpolů (akrobatická průpravná cvičení, přetahy, přetlaky, odpory, pádové techniky, chůze, běh, skok, hod a vrh) za účelem vytvoření co nejširšího pohybového fondu umožňujícího výkonnostní růst v pozdějších fázích (obdobích) sportovní přípravy. 4. Didaktické formy a metody v tréninkových jednotkách dětí a mládeže s využitím atletického, gymnastického a úpolového obsahu (formy a metody pro rozvoj a udržení vytrvalosti, síly, rychlosti, flexibility a koordinace). 5. Využití nářadí, náčiní i alternativních pomůcek v nespecifickém tréninku dětí, mládeže a začátečníků. 6. Aplikace nových trendů v nespecifickém tréninku do přípravy mládeže z pohledu atletiky, gymnastiky a úpolů.
|
-
Alter, M. J. (1999). Strečink. Praha: Grada.
-
Boyle, M. (2004). Functional training for sports. Champaign, IL.
-
Bursová, M., Charvát, L., & Benešová, D. Kompenzační cvičení: uvolňovací, protahovací, posilovací.
-
ČERMÁK, J., CHVÁLOVÁ, O., BOTLÍKOVÁ, V.DVOŘKOVÁ, H. (2000). Záda už mě nebolí.. Praha.
-
Dintiman, G. B. et al. (1997). Sports speed. Champaign, IL: Human Kinetics.
-
Dostál, E. (1985). Didaktika školní atletiky. Praha: UK.
-
Dovalil, J. et al. (2002). Výkon a trénink ve sportu.. Praha: Olympia.
-
Ďurech, M. et al. (2000). Úpoly. Bratislava: Univerzita Komenského.
-
Kolektiv autorů. (2008). Posilování od A do Z. Brno: Computer Press.
-
Krištofič, J. (2000). Gymnastika pro kondiční a zdravotní účely. Praha: ISV.
-
Krištofič, J. (2007). Kondiční trénink : 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary. Praha: Grada.
-
Kuhn, K. (2005). Vytrvalostní trénink. České Budějovice: KOPP.
-
Lehnert, M., Novosad, J., Neuls, F., Langer, F., & Botek, M. Trénink kondice ve sportu.
-
Millerová, V. et al. (2002). Běhy na krátké tratě. Praha: Olympia.
-
Moran, G. T., & Mc Glynn, G. H. (1997). Cross training for sports. Champaign, IL: Human Kinetics.
-
Neumann, G., Pfutzner, A., & Hottenrott, K. (2005). Trénink pod kontrolou: metody, kontrola a vyhodnocení vytrvalostního tréninku. Praha: Grada.
-
Perič, Z. (2004). Sportovní příprava dětí.. Praha: Grada.
-
Reguli, Z. (2005). Úpolové sporty. Brno: Masarykova univerzita.
-
Vacula, J., Dostál, E., & Vomáčka, V. (1983). Abeceda atletického tréninku. Praha: Olympia.
-
Vindušková, J. et al. (2003). Abeceda atletického trenéra. Praha: Olympia.
|