|
Vyučující
|
-
Machová Iva, Mgr. Ph.D.
-
Kováčová Liběna, PaedDr. Ph.D.
-
Valenta Michal, Mgr.
|
|
Obsah předmětu
|
Metodické řady nácviku šlapavé technicky běhu (nízký start), švihové techniky běhu, skoku do dálky krokem, vrh koulí (zádový způsob). Průpravná a imitační cvičení pro rozvoj rychlostních, silových a vytrvalostních schopností. Metodické řady nácviku štafetové předávky (horním obloukem), skok do výšky (flopem), hod míčkem (granátem) - tříkrokový odhodový rytmus. Metody rozvoje tempové vytrvalosti.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Metody práce s textem (učebnicí, knihou), Pozorování, Demonstrace, Nácvik pohybových a pracovních dovedností, Aktivizující (simulace, hry, dramatizace)
- Účast na výuce
- 26 hodin za semestr
- Domácí příprava na výuku
- 14 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 10 hodin za semestr
- Semestrální práce
- 10 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Cílem předmětu je praktické a teoretické osvojení základů vybranných atletických disciplín - techniky běhu, skoku do dálky, vrhu koulí, techniky štafetové předávky, skoku do výšky, hod míčkem.
Student má po absolvování předmětu ucelený přehled o metodických řadách a postupech nácviku jednotlivých atletických disciplín (šlapavý způsob běhu, švihový způsob běhu, vrh koulí, skok do dálky, štafetové předávky, skoku do výšky, hodu míčkem)). Je schopen získaný zásobník průpravných a imitačních cvičení prakticky uplatnit ve své individuální atletické přípravě a ověřit si tak v praxi vliv těchto cvičení na rozvoj motorických schopností a dovedností.
|
|
Předpoklady
|
Základy atletiky v rozsahu kurikula ZŠ a SŠ. Znalosti a dovednosti z PG1.
KAS/PG1
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonů studenta, Didaktický test, Seminární práce
Zápočet je udělován za splnění výkonnostních požadavků, zvládnutí daných pohybových dovedností a za účast na Přeboru UP v atletice na dráze (PUP). Dovednosti: - příprava a vedení úvodní a průpravné části vyučovací jednotky (didaktický výstup) - zvládnutí techniky štafetového běhu (volba štafetové předávky), - zvládnutí techniky skoku do výšky způsobem flop, - zvládnutí techniky třídobého odhodového rytmu při hodu míčkem. - zvládnutí techniky skoku do dálky základním způsobem (krokem neboli odpichem), - zvládnutí techniky vrhu koulí zádovou technikou. Výkonnost: MUŽI: Skok do dálky - zákl. zp. - 480 cm Vrh koulí - zádová tech. - 7,80 m Štafetová předávka ve dvojici Skok do výšky (flop) - 140 cm Hod míčkem (350 g) - 40,00 m ŽENY: Skok do dálky - zákl. zp. - 380 cm Vrh koulí - zádová tech. - 6,70 m Štafetová předávka Skok do výšky (flop) - 120 cm Hod míčkem (350 g) - 26,50 m
|
|
Doporučená literatura
|
-
Kněnický, K. et al. (1977). Technika lehkoatletických disciplín. Praha: SPN.
-
Kuchen, A. et al. (1987). Teória a didaktika atletiky. Bratislava: Slovenské pedagogické nakladateľstvo.
-
Millerová, V. et al. (2002). Běhy na krátké tratě. Praha: Olympia.
-
Prukner, V., & Machová, I. (2011). Didaktika školní atletiky. Olomouc: UP.
-
Ryba, J. et al. (2002). Atletické víceboje. Praha: Olympia.
-
Vacula, J., Dostál, E., & Vomáčka, V. (1983). Abeceda atletického tréninku. Praha: Olympia.
-
Vacula, J. et al. (1982). Trénink atletických disciplín. Praha: SPN.
-
Vindušková, J. et al. (2003). Abeceda atletického trenéra. Praha: Olympia.
-
Zavřel, R., Frömel, K., & Janečka, Z. (1992). Programované učební postupy v atletice. Olomouc: UP.
|