|
Vyučující
|
-
Maveekumbura Karlová Petra, Mgr. et Mgr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
1. Základní postoje (heisokudači, zenkucudači, kókucudači, kibadači) 2. Údery cuki (čokuzuki, gjakucuki, kizamicuki, oicuki) 3. Bloky uke (ageuke, sotouke, učiuke, gedan barai, šutóuke) 4. Kopy keri (maegeri, jokogeri keage) 5. Kata (Taikjoku šodan, Heian kata)
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
nespecifikováno
|
|
Výstupy z učení
|
Karate je bojové umění, které bylo modernizováno ve sport pro potřeby tělesné výchovy. Moderní karate zapojuje do cvičení celé tělo a mysl, což prospívá zdraví. Zlepšuje koncentraci, koordinaci, rovnováhu a celkovou fyzickou kondici. Tento kurz pojímá karate jako sport pro zdraví. Kurs je určen všem studentům bez rozdílu. Kurs se bude skládat ze základních technik (kihon), základů zápasu (kihon kumite) a základních sestav (kata). Studenti se budou učit provádět techniky ze středu těla prostřednictvím středové osy.
|
|
Předpoklady
|
nespecifikováno
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
nespecifikováno
Docházka nejméně 70 % Aktivní přístup ke cvičení Test v podobě předvedení zadaných základních technik a kata Taikjoku šodan
|
|
Doporučená literatura
|
|